GAINERY I WĘGLOWODANY Gainery, weight gain powders - produkty umożliwiające uzyskanie przyrostu masy ciała, bez zwiększenia tkanki tłuszczowej. Zawierają białka (proteiny), węglowodany, witaminy, minerały oraz inne składniki odżywcze niezbędne do uzyskania optymalnego przyrostu masy mięśniowej i siły. Podstawowym celem ćwiczeń siłowych i [...]
Aniu mam ten sam problem!!! Ćwiczylam, biegałam brałam różne suplementy typu L-karnityna super fat burnery. Nie powiem efekty byly, ale naprawde nie takie jakich oczekiwałam! Można naprawde sie zniechęcić. Poradźcie jaka diete i co do tego? A co sadzicie o Meridii? Już nie moge patrzeć na ten brzuch!!! pozdrawiam Cię i życzę Tobie i sobie [...]
W skład hca też wchodzi bcaa, dodatkowo l-karnityna i ekstrat z tej śmiesznej roślinki - generalnie jeżeli chodzi o szybkość w uzyskaniu porządanego efektu ( zrzucenie kilku zbędnych kilogramów ), to raczej ten preparat jest skuteczniejszy niż HMB. Poza tym HMB jest suplementem na zdobycie masy mięśniowej ( fakt, że beztłuszczowej ), ale nie [...]
Zastanów się nad ThermąPro, działa bardzo efektywnie-nie to co l-karnityna. Obszerny wątek jest w tym dziale,więc jeśli jesteś zainteresowana wystarczy poczytać. Owocnego rzeźbienia brzuszka :)
http://www.sfd.pl/html/23889/ L-karnityna jest dobra, ale gdy szlifujemy sylwetke przed zawodami, czyli wtedy gdy przy niewielkiej zawartosci tluszczu w organizmie, chcemy w miare bezpieczny sposob, uzyskac wyrazny zarys poszczegolnych grup miesniowych. Niemniej nawet wtedy l-karnityna sama w sobie jest malo skuteczna. Najwazniejsze to dieta i [...]
Chciałam się zapytać czy przyjmowanie l-karnityny naprawdę spala zbędny tłuszcz? Czytałam na jego temat wiele ale jescze chciałam zasięgnąć Waszej porady jak to jest z tą L-karnityną. Mam dosyć wysportowaną sylwetkę (biegam, rozciągam się) ale niestety jakoś nie moge pozbyć sie tego tłuszczyku na pośladkach i udach (nie jest go dużo ale...) [...]
odsysanie an czym to polega...a moze eca... HMB tez ponoc spala tluszcz a co powiesz na cykl hmb + l-karnityna i chitoasn? czy to wedlug Ciebie ma sznse powodzenia? Pozdrowka Damian Agresja jest strachem przed agresja...
tak jak widomo suplementy to tylko dodatki(przede wszystkim dieta i aeroby bo bez tego nic nie zdzialasz).l-karnityna-tylko duze dawki moga cos zdzialac(rzedu nawet do 3g)wiec jest to dosc droga sprawa a efekty i tak nie beda oszalamiajace,HMB,glutamina i aminokwasy stosuje sie bardziej jako antykataboliki,w kuracji odchudzajacej stosuje sie je [...]
[...] plaskiego brzucha mam spory brzuch :( klatka wyglada gorzej niz moze tylko byc. Czy ta suplementacja mi pomoze schudnac poprawic miesnie klatki i podkresli reszte miesni? l-karnityna hmb glutarol 1000 amino 2300 slyszalem ze ta sumplementacja jezt dobra tylko nei wiem ile tego brac. Jesli ktos cos o tym wie to bede wdzieczny :) (w jakichch [...]
magnez (jon mg2+) to jest kofaktorem wielu reakcji podaj prosze gdzie napisali o tym cytrynianie bo znalezc nie moge a tak w ogole tooni czesto bzdury pisza !!!! nie mowie o tym ze l-karnityna odchudza w sposob natychmiastowy ale ogolnie XXX Boofi XXX Hard Core Straight Edge
cytynian magnzeu to nie l -karnityna? wiec sugerujecie ze firma nutrend,hitec i olimp klamie Wy sie wkoncu znacie lepiej niz ja. Kto na ulicy raz porzadnie nie dostanie - ten sie nigdy wszystkiego porzadnie nie nauczy
PHCthulu - pisalem juz tu ze cytrynian magnezu to cos ma wplyw na przeczyszczenie a nie zadna l-karnityna. Zobacz http://www.resmedica.pl/zdlekarz599.html (to nie reklama a informacja - Cytat "W najczęściej występujących zaparciach wynikających z powolnego pasażu treści jelitowej stosuje się leki przeczyszczające i nasilające motorykę jelit. [...]
Olej takie wynalazki jak HMB, l-karnityna itp. nie są warte swojej ceny! Bierz dobre białko+aminokwasy+glutamina, do tego dobra dieta (90% sukcesu) i porządny wycisk na treningu wraz z aeorobami to klucz do sukcesu. Nie moge patrzeć, jak wszyscy zaczynają się szprycować Thermą. Dla mnie to jedno wielkie g****, które fakt - działa - ale nie za taką [...]
A wy ciagle o tym bialku i bialku A tak na serio: Wyczail ktos juz cos z ta L-karnityna? Skad wiecie ze to jest Cytrynian Magnezu? Wedlug mnie to nie jest cytrynian, bo na jakejs stronie bylo napisane ze to jakis spulchniacz. Probuje dojsc co to jest. Odwazycie sie brac taka L-karnityne z puszki jak do odczynnika chemicznego? PHCthulhu "Zwyciezca [...]
L-karnityna jest środkiem umożliwiającym transport kwasów tłuszczowych do mitochondriów komórkowych, gdzie są spalane (i dają nam energię ). Wynika stąd, że L-karnityna jest przydatna tylko przy ćwiczeniach nastawionych na spalanie tłuszczu, czyli aerobowych. Chociaż uchodzi za spalacz tłuszczu, sama go nie spala. Powoduje tylko zwiększenie [...]
CZEŚĆ. MAM 16 LAT KULTURYSTYKĄ INTERESUJE SIĘ JUŻ 3 LATA I JESTEM BARDZO ZADOWOLONY ZE SWOICH EFEKTÓW. PRZEZ TEN OKRES TRENINGU BRAŁEM TAKIE ŚRODKI JAK KREATYNA FIRMY OLIMP , L- KARNITYNA FIRMY OLIMP I MUS-L BLAST 2000+ FIRMY MLO, ZA NIEDŁUGO JADE NA WCZASY I CHCIAŁBYM ZAKUPIC JAKIŚ ŚRODEK KTÓRY POMOZE MI ZWIĘKSZYC JESZCZE SWOJE MIĘSNIE . CO [...]
[...] A Ty dalej swoje , no coz skoro upierasz sie przy swoim to chetnie poczekamy az ktos poda jakas diete "cud" ktora przyniesie oszalamiajace efekty w polaczeniu z L-karnityna. Nie nastawiaj sie jednak ze ktos napisze tutaj ze nalezy frytki popijac cola, na drugie sniadanie hamburger a na kolacje pizza z dodatkowm serem i lody. A great [...]
[...] w diecie, unikac tluszczow,cukrow prostych,objadania sie na noc, nie spozywac obfitych posilkow i pic duzo wody. To w najwiekszym skrocie zasady kazdej diety redukcyjnej. L-karnityna stosowana bez odpowiedniej diety, podobnie jak cwiczenia i kazdy inny suplement nie da zadnego efektu i szkoda wydawac pieniadze i robic sobie nadzieje. Pozdrawiam [...]
zaczelam cwiczyc...silownia dwa razy w tygodniu , aerobic 2 razy w tygodniu, do tego m.in l-karnityna i chrom....chce schudnac. Ale przeczytalam ze l-karnityna skutkuje tylko przy specjalnej diecie. Proszę o pomoc..jaka to dieta? moze ktos pomoglby mi sie zapoznac z zasadami itp :) dzieki z goory ;)
[...] na to, ze zakup Thermy Pro zmusza do aktywnego udzialu w dyskusjach na forum SFD. :D Nurtuje mnie pewna sprawa. Mianowicie - mam spory zapas tabletek L-karnityny ("L-karnityna plus" w tabletkach, firmy Olimp). Czy warto wcinac piguly L-karnityny jednoczesnie z Therma Pro? Przyniesie to jakis pozytywny efekt czy jest pozbawione [...]